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[video] 10 tips para prepara...

 
   
Juan Dominguez el 29 de mayo
Para finalizar este mes de madres queremos hablarte sobre el embarazo, que sabemos es una época de cambios y transformaciones, pero es posible vivirlo con felicidad y tranquilidad. Te contamos 10 tips para disfrutar esta maravillosa etapa de la vida de una pareja:....

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Tráfico
   
 

Claves para soportar el tráf...

 
   
Jorge Rueda el 28 de mayo
En las grandes ciudades del país, el problema del tráfico vehicular se ha convertido en una pesadilla para los conductores que a diario se movilizan para sus lugares de trabajo, estudio, etc.   En ciudades como Bogotá, Medellín y Cali, en  las que en horas pico se pueden movilizar miles de vehículos por hora, es necesario que los conductores adopten una...

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Pautas para conservar la sal...

 
   
Juan Dominguez el 27 de mayo
Tener hábitos saludables durante la adolescencia es el primer paso para mantener un buen estado de salud por el resto de nuestra existencia:  y es que muchas de las enfermedades que se padecen a lo largo de la vida, como el cáncer, los problemas cardiovasculares, las adicciones y demás, son producto de hábitos nocivos adquiridos en la primera juventud....

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Bienestar
   
 

Tips para tratar con persona...

 
   
Juliana Vidales el 26 de mayo
Puede ser un compañero de trabajo o de la Universidad. Puede ser tu mejor amiga o incluso tu pareja. Lo único cierto es que puedes estar más cerca de lo que imaginas de una persona tóxica que te puede generar, literalmente, dolores de cabeza,  malestar y problemas contigo misma y con los demás. Muchos te podrán haber aconsejado alejarte de esa relación “t...

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Mascota
   
 

6 cualidades de un perro ado...

 
   
Juan Dominguez el 25 de mayo
1. IncondicionalesUna mascota sin hogar agradece de corazón que lo hayas elegido para ser parte de tu familia. Por esta razón siempre estará ahí cuando lo necesites.2. Fotogénicos Instagram es la prueba perfecta de que las fotos de los perros adoptados son las más lindas y originales.3. DescomplicadosLas mascotas adoptadas son muy guerreras. Así que si quieres sal...

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Comida rápida
   
 

7 tips para hacer de una com...

 
   
Juan Dominguez el 21 de mayo
Para nadie es un secreto que la comida rápida no es la más saludable del mundo. Pero como también sabemos que es deliciosa, aquí van algunos tips para que puedas darte un gusto cuando te den ganas. 1. Prefiere las carnes blancasEstá comprobado que el pollo y el pescado son mucho más saludables que las carnes rojas (especialmente la tocineta). 2. Elige estilos d...

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Juliana Galvis
   
 

Juliana Galvis: “toda la vid...

 
   
Juliana Vidales el 20 de mayo
En nuestro Blog de SURA, tendremos de ahora en adelante invitados especiales que nos hablarán de sus vidas y sus experiencias más gratas para su vida y su bienestar. En esta oportunidad, Juliana Galvis, la famosa actriz colombiana, nos habla de su maternidad y los cambios maravillosos que tuvo esta etapa de su vida. 1. Cuéntanos, Juliana  ¿Cuál fue tu primer p...

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bebés
   
 

Beneficios de la lectura en...

 
   
Juan Dominguez el 19 de mayo
Leerle un cuento a un bebé de manera regular puede traer más beneficios de los que imaginas. Más información, a continuación. Leer en voz alta a un bebé estimula su desarrollo cognitivo. Así lo concluyen los 62.000 pediatras agrupados en la American Academy of Pediatrics (AAP),  que recalcan la importancia de  leer a los niños desde que nacen y durante toda...

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salud
   
 

Salud: la música ayuda a los...

 
   
Juan Dominguez el 18 de mayo
La música puede ser un gran aliado en la tercera edad. Noticias sobre la relación entre esta y los enfermos de Alzheimer, a continuación.Escuchar música tiene efectos positivos para  la salud en la tercera edad. Un reciente documental presentado en el Festival de Cine de Sundance (Estados Unidos)  muestra que la música puede ayudar a estas personas a despertar ...

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bicicleta
   
 

6 momentos especiales que de...

 
   
Juan Dominguez el 14 de mayo
1. Puro placer en la ciudad Si lo que quieres es moverte por la ciudad con todo el estilo, la bici urbana es para ti. - Te permite tener una postura relajada y subir y bajar de ella cómodamente. - Sillín acolchado.- Diseños vintage.- Puedes personalizarla con canasto, parrilla, corneta, espejos… 2. En la cima de la montañaSi te gusta alejarte de la ciudad para...

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