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Enfermedades en los pies: cómo prevenirlas y tratarlas  

 
   
Juan Dominguez el 15 de mayo

Con el avance del tiempo y de la vida, muchos van olvidando a sus pies, los mismos que nos llevan adelante en el camino con firmeza y decisión. Zapatos incómodos, descuido en su higiene y malas prácticas aprendidas desde casa son las causas más comunes de las enfermedades en esta importante parte del cuerpo. Lo cierto es que, a pesar de ellas,  no deberíamos descuidar nuestros pies, puesto que las enfermedades que pueden atacarlos son incómodas y sobre todo muy dolorosas.

Por eso, en el siguiente artículo te explicaremos aquellos elementos que debes tener en cuenta a la hora de cuidar tus pies.

Enfermedades

El síntoma principal es el dolor, además de dificultad para caminar, cambios en la coloración de la piel e inflamación o uñas huecas y de un color extraño. Las malformaciones más comunes son:

  • Hallux Valgus o juanete: es un desorden en la arquitectura del primer dedo del pie (Hallux o dedo gordo) en el que la falange se monta sobre el segundo dedo, ocasionado por una luxación crónica de esa articulación, esto incide en la estructura del pie ocasionando dolor y malformación. Es más común en mujeres de avanzada edad.
  • Dedo en martillo o garra: se presenta cuando el tendón que realiza la extensión del dedo se afecta por ruptura o una fibrosis.
  • Miscosis: es la infección superficial por hongos en la piel (dermatomicosis) o en las uñas (onicomicosis), la cual se puede ocasionar por contagio directo, por falta de buen secado o por mala higiene.

Muchas de estas malformaciones están presentes en la información genética desde jóvenes, por lo que es preciso tomar precauciones y consultar a especialistas en caso de encontrar algo anormal. Cuando ya se presentan las deformidades se recomienda utilizar medias que no aprieten, al igual que plantillas o protectores. Los especialistas recomendados son los Podólogos, también pueden ser Ortopedistas, Fisioterapeutas, Fisiatras,  Deportólogos y Dermatólogos, si se trata de problemas en la piel.

Calzado adecuado

El calzado es fundamental para evitar las enfermedades en los pies. Recuerda que los zapatos que uses deben adaptarse a tus necesidades y no al contrario.

Muchas de las malformaciones de los pies en adultos mayores son causadas por el uso de zapatos indebidos durante la juventud, aunque también pueden estar asociadas a la presencia de enfermedades degenerativas como la Artritis Reumatoidea, la Artrosis, la Diabetes tipo II y ciertas enfermedades del sistema circulatorio. 

Recomendaciones:

  • Es importante mantener los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos, y las uñas debidamente cortadas.
  • No debes darte baños muy prolongados en los pies, sino únicamente lavarlos cada noche después de la rutina diaria.
  • Usa jabones neutros en los pies y límpialos suavemente con una toalla limpia.
  • Usa talco o soluciones antisépticas si sufres de malos olores en los pies.
  • Comprueba que los zapatos que usas sean cómodos. Si usas sandalias, verifica que ellas se ajusten bien al pie, evitando espacios libres.
  • Los problemas en los pies no deben ser tolerados durante largos periodos, pues a una edad avanzada puede influir en la capacidad para realizar actividades de la vida diaria.
  • No uses medias con elásticos superiores apretados, pues estos no favorecen la circulación de la sangre.
  • Trata de caminar descalzo (y con cuidado) por la playa o el césped, excepto si eres diabético (quienes lo tienen prohibido).

¿Sufres de alguna enfermedad en tus pies? ¿Qué tratamiento seguiste? Cuéntanos tu historia.

 
Etiquetas: Vida a plenitud, Familia
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SURA
martes, 22 de julio de 2014  14:37 


Hola Lolin,

Lo mejor que puedes hacer es visitar directamente al médico, para que te realice una revisión y pueda brindarte la solución a tu caso.

Saludos cordiales.
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SURA
martes, 22 de julio de 2014  11:38 


Hola María,

Te recomendamos que consulten con un especialista, para que mediante exámenes, puedan determinar la causa del problema y una solución al mismo.


Saludos cordiales.
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Lolin Serrano
domingo, 20 de julio de 2014  14:24 


Tengo problemas con los pies, ultimamente, suelen salirme, como una especie de ampollas al andar, parece como si tuviese la piel muy sensible.
Me gustaría saber como puedo aliviarlo
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maria
viernes, 18 de julio de 2014  15:16 


hola buenas tardes me pregunta es la siguientes .mi esposo hace años tiene el dice que es hongo pero para mi no ,se le lastima entre el dedo ultimo y anterior,hace un tienpo casi que le duele para caminar esta casi cortado es un hueco entre los dedos me podras decir como hacer para que se le cure, gracias espero respuesta
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SURA
miércoles, 02 de julio de 2014  15:05 


Hola Evalina,

La mejor forma de averiguar el porqué de los síntomas que presentas es dirigiéndote a otro especialista de la salud. Ya que por este medio no podemos ofrecerte recomendaciones médicas, ya que cada persona presenta sintomatologías y prescripciones particulares, que deben ser tenidos en cuenta por el especialista a la hora de medicarte.

Saludos cordiales.
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