Un espacio creado para ti...
para leer, conversar y compatir.

   
 

Enfermedades en los pies: cómo prevenirlas y tratarlas  

 
   
Juan Dominguez el 15 de mayo

Con el avance del tiempo y de la vida, muchos van olvidando a sus pies, los mismos que nos llevan adelante en el camino con firmeza y decisión. Zapatos incómodos, descuido en su higiene y malas prácticas aprendidas desde casa son las causas más comunes de las enfermedades en esta importante parte del cuerpo. Lo cierto es que, a pesar de ellas,  no deberíamos descuidar nuestros pies, puesto que las enfermedades que pueden atacarlos son incómodas y sobre todo muy dolorosas.

Por eso, en el siguiente artículo te explicaremos aquellos elementos que debes tener en cuenta a la hora de cuidar tus pies.

Enfermedades

El síntoma principal es el dolor, además de dificultad para caminar, cambios en la coloración de la piel e inflamación o uñas huecas y de un color extraño. Las malformaciones más comunes son:

  • Hallux Valgus o juanete: es un desorden en la arquitectura del primer dedo del pie (Hallux o dedo gordo) en el que la falange se monta sobre el segundo dedo, ocasionado por una luxación crónica de esa articulación, esto incide en la estructura del pie ocasionando dolor y malformación. Es más común en mujeres de avanzada edad.
  • Dedo en martillo o garra: se presenta cuando el tendón que realiza la extensión del dedo se afecta por ruptura o una fibrosis.
  • Miscosis: es la infección superficial por hongos en la piel (dermatomicosis) o en las uñas (onicomicosis), la cual se puede ocasionar por contagio directo, por falta de buen secado o por mala higiene.

Muchas de estas malformaciones están presentes en la información genética desde jóvenes, por lo que es preciso tomar precauciones y consultar a especialistas en caso de encontrar algo anormal. Cuando ya se presentan las deformidades se recomienda utilizar medias que no aprieten, al igual que plantillas o protectores. Los especialistas recomendados son los Podólogos, también pueden ser Ortopedistas, Fisioterapeutas, Fisiatras,  Deportólogos y Dermatólogos, si se trata de problemas en la piel.

Calzado adecuado

El calzado es fundamental para evitar las enfermedades en los pies. Recuerda que los zapatos que uses deben adaptarse a tus necesidades y no al contrario.

Muchas de las malformaciones de los pies en adultos mayores son causadas por el uso de zapatos indebidos durante la juventud, aunque también pueden estar asociadas a la presencia de enfermedades degenerativas como la Artritis Reumatoidea, la Artrosis, la Diabetes tipo II y ciertas enfermedades del sistema circulatorio. 

Recomendaciones:

  • Es importante mantener los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos, y las uñas debidamente cortadas.
  • No debes darte baños muy prolongados en los pies, sino únicamente lavarlos cada noche después de la rutina diaria.
  • Usa jabones neutros en los pies y límpialos suavemente con una toalla limpia.
  • Usa talco o soluciones antisépticas si sufres de malos olores en los pies.
  • Comprueba que los zapatos que usas sean cómodos. Si usas sandalias, verifica que ellas se ajusten bien al pie, evitando espacios libres.
  • Los problemas en los pies no deben ser tolerados durante largos periodos, pues a una edad avanzada puede influir en la capacidad para realizar actividades de la vida diaria.
  • No uses medias con elásticos superiores apretados, pues estos no favorecen la circulación de la sangre.
  • Trata de caminar descalzo (y con cuidado) por la playa o el césped, excepto si eres diabético (quienes lo tienen prohibido).

¿Sufres de alguna enfermedad en tus pies? ¿Qué tratamiento seguiste? Cuéntanos tu historia.

 
Etiquetas: Vida a plenitud, Familia
  (6) valoraciones
       
 

Comentar

Nombre:
Correo Electrónico:
Comentarios:




SURA
miércoles, 06 de agosto de 2014  8:38 


Hola Maricarmen,

La mejor forma de mejorar tu problema es acudir directamente al médico. Ya que por este medio no podemos ofrecerte recomendaciones médicas, pues cada persona presenta sintomatologías y prescripciones particulares, que deben ser tenidos en cuenta por el especialista a la hora de medicarte.

Saludos cordiales.
 Me gusta
Se el primero a quien le guste esto
yaneth
miércoles, 30 de julio de 2014  13:09 


Amigos de dura les quiero comentar que en ocasiones los médicos le dan la importancia a las pequeña patologias de los pies ami consultorio llegan muchos pacientes quejándose de todo el
tiempo de espera para su tratamiento pero hay unos profesionales en salud dedicados a tratar estas patologías son los PODOLOGOS
 Me gusta
Se el primero a quien le guste esto
maricarmen plaza sanzana
martes, 29 de julio de 2014  22:36 


Hola me gustaria saber como tratar la enfermedad delos hongos y duresas de los pies gracias atte ma
 Me gusta
Se el primero a quien le guste esto
SURA
martes, 29 de julio de 2014  13:05 


Hola Valentina,

Debes consultar directamente con tu médico quien te podrá brindar la solución adecuada.

Saludos cordiales.
 Me gusta
A 3 personas les gusta esto
SURA
martes, 29 de julio de 2014  12:04 


Hola Aleyda,

Te recomendamos acudir directamente a tu médico, pues mediante un diagnóstico podrán brindarte una solución a tu caso.

Saludos cordiales.
 Me gusta
A 2 personas les gusta esto
 

Cerrar
Compartir a un amigo
Tu nombre:
Escribe tu nombre
Tu correo electrónico:
Escribe tu correo electrónico
Correo electrónico de tu amigo:
Escribe el correo electrónico de tu amigo
Mensaje (opcional):
Cancelar