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Enfermedades en los pies: cómo prevenirlas y tratarlas  

 
   
Juan Dominguez el 15 de mayo

Con el avance del tiempo y de la vida, muchos van olvidando a sus pies, los mismos que nos llevan adelante en el camino con firmeza y decisión. Zapatos incómodos, descuido en su higiene y malas prácticas aprendidas desde casa son las causas más comunes de las enfermedades en esta importante parte del cuerpo. Lo cierto es que, a pesar de ellas,  no deberíamos descuidar nuestros pies, puesto que las enfermedades que pueden atacarlos son incómodas y sobre todo muy dolorosas.

Por eso, en el siguiente artículo te explicaremos aquellos elementos que debes tener en cuenta a la hora de cuidar tus pies.

Enfermedades

El síntoma principal es el dolor, además de dificultad para caminar, cambios en la coloración de la piel e inflamación o uñas huecas y de un color extraño. Las malformaciones más comunes son:

  • Hallux Valgus o juanete: es un desorden en la arquitectura del primer dedo del pie (Hallux o dedo gordo) en el que la falange se monta sobre el segundo dedo, ocasionado por una luxación crónica de esa articulación, esto incide en la estructura del pie ocasionando dolor y malformación. Es más común en mujeres de avanzada edad.
  • Dedo en martillo o garra: se presenta cuando el tendón que realiza la extensión del dedo se afecta por ruptura o una fibrosis.
  • Miscosis: es la infección superficial por hongos en la piel (dermatomicosis) o en las uñas (onicomicosis), la cual se puede ocasionar por contagio directo, por falta de buen secado o por mala higiene.

Muchas de estas malformaciones están presentes en la información genética desde jóvenes, por lo que es preciso tomar precauciones y consultar a especialistas en caso de encontrar algo anormal. Cuando ya se presentan las deformidades se recomienda utilizar medias que no aprieten, al igual que plantillas o protectores. Los especialistas recomendados son los Podólogos, también pueden ser Ortopedistas, Fisioterapeutas, Fisiatras,  Deportólogos y Dermatólogos, si se trata de problemas en la piel.

Calzado adecuado

El calzado es fundamental para evitar las enfermedades en los pies. Recuerda que los zapatos que uses deben adaptarse a tus necesidades y no al contrario.

Muchas de las malformaciones de los pies en adultos mayores son causadas por el uso de zapatos indebidos durante la juventud, aunque también pueden estar asociadas a la presencia de enfermedades degenerativas como la Artritis Reumatoidea, la Artrosis, la Diabetes tipo II y ciertas enfermedades del sistema circulatorio. 

Recomendaciones:

  • Es importante mantener los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos, y las uñas debidamente cortadas.
  • No debes darte baños muy prolongados en los pies, sino únicamente lavarlos cada noche después de la rutina diaria.
  • Usa jabones neutros en los pies y límpialos suavemente con una toalla limpia.
  • Usa talco o soluciones antisépticas si sufres de malos olores en los pies.
  • Comprueba que los zapatos que usas sean cómodos. Si usas sandalias, verifica que ellas se ajusten bien al pie, evitando espacios libres.
  • Los problemas en los pies no deben ser tolerados durante largos periodos, pues a una edad avanzada puede influir en la capacidad para realizar actividades de la vida diaria.
  • No uses medias con elásticos superiores apretados, pues estos no favorecen la circulación de la sangre.
  • Trata de caminar descalzo (y con cuidado) por la playa o el césped, excepto si eres diabético (quienes lo tienen prohibido).

¿Sufres de alguna enfermedad en tus pies? ¿Qué tratamiento seguiste? Cuéntanos tu historia.

 
Etiquetas: Vida a plenitud, Familia
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SURA
martes, 08 de abril de 2014  14:55 


Hola Benjamín,

Te recomendamos que te dirijas al médico lo más rápido posible, éste valorará tu molestia y te ofrecerá una solución.

Saludos cordiales.
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Benjamín Farca YEPEZ
lunes, 07 de abril de 2014  23:52 


EMPIEZE a notar que en la planta de los 2 pies siento una placa como inactiva de circulación tengo 200 de azucar, y 69 años, qué o cómo llamar a este malestar y si se debe a falta de circulación
O como lo calificarían
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SURA
miércoles, 12 de marzo de 2014  10:28 


Hola Victor,

La mejor forma de averiguar el porqué de los síntomas que presentas es dirigiéndote a otro especialista de la salud. Ya que por este medio no podemos ofrecerte recomendaciones médicas, ya que cada persona presenta sintomatologías y prescripciones particulares, que deben ser tenidos en cuenta por el especialista a la hora de medicarte.

Saludos cordiales.

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victor lora
miércoles, 12 de marzo de 2014  7:57 


buenos dias mi siguiente caso es en los pies que tengo rasquiña constantemente, deshollejado la planta de los pies y entre dedos, ahi veces que entre dedos sobre todo el mas pequeño se abre, ya he ido a muchos medicos y me han mandado muchos medicamentos y nada de solucion, me hice un cultivo por posible hongo y salio negativo.
me hice una limpieza del higado y ameba y me mejoro bastante. pero otra vez volvio
ya estoy cansado del problema llevo 3 años con ese mismo problema..
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yenory urbina
miércoles, 05 de marzo de 2014  7:58 


Desde hace mucho me pica solo el pie derecho esta seco agrietado se me hacen ronchitas con agua huelen mal y pican se descarapela y entre los dedos yno se ya que tomaro ponerme y es solo un pie y la planta esta fea
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