Enfermedades en los pies: cómo prevenirlas y tratarlas

Enfermedades en los pies: cómo prevenirlas y tratarlas

15 de mayo de 2012 por Juan Carlos Domínguez Arcila

    Con el avance del tiempo y de la vida, muchos van olvidando a sus pies, los mismos que nos llevan adelante en el camino con firmeza y decisión. Zapatos incómodos, descuido en su higiene y malas prácticas aprendidas desde casa son las causas más comunes de las enfermedades en esta importante parte del cuerpo. Lo cierto es que, a pesar de ellas,  no deberíamos descuidar nuestros pies, puesto que las enfermedades que pueden atacarlos son incómodas y sobre todo muy dolorosas.

    Por eso, en el siguiente artículo te explicaremos aquellos elementos que debes tener en cuenta a la hora de cuidar tus pies.

    Enfermedades

    El síntoma principal es el dolor, además de dificultad para caminar, cambios en la coloración de la piel e inflamación o uñas huecas y de un color extraño. Las malformaciones más comunes son:

    • Hallux Valgus o juanete: es un desorden en la arquitectura del primer dedo del pie (Hallux o dedo gordo) en el que la falange se monta sobre el segundo dedo, ocasionado por una luxación crónica de esa articulación, esto incide en la estructura del pie ocasionando dolor y malformación. Es más común en mujeres de avanzada edad.
    • Dedo en martillo o garra: se presenta cuando el tendón que realiza la extensión del dedo se afecta por ruptura o una fibrosis.
    • Miscosis: es la infección superficial por hongos en la piel (dermatomicosis) o en las uñas (onicomicosis), la cual se puede ocasionar por contagio directo, por falta de buen secado o por mala higiene.

    Muchas de estas malformaciones están presentes en la información genética desde jóvenes, por lo que es preciso tomar precauciones y consultar a especialistas en caso de encontrar algo anormal. Cuando ya se presentan las deformidades se recomienda utilizar medias que no aprieten, al igual que plantillas o protectores. Los especialistas recomendados son los Podólogos, también pueden ser Ortopedistas, Fisioterapeutas, Fisiatras,  Deportólogos y Dermatólogos, si se trata de problemas en la piel.

    Calzado adecuado

    El calzado es fundamental para evitar las enfermedades en los pies. Recuerda que los zapatos que uses deben adaptarse a tus necesidades y no al contrario.

    Muchas de las malformaciones de los pies en adultos mayores son causadas por el uso de zapatos indebidos durante la juventud, aunque también pueden estar asociadas a la presencia de enfermedades degenerativas como la Artritis Reumatoidea, la Artrosis, la Diabetes tipo II y ciertas enfermedades del sistema circulatorio. 

    Recomendaciones:

    • Es importante mantener los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos, y las uñas debidamente cortadas.
    • No debes darte baños muy prolongados en los pies, sino únicamente lavarlos cada noche después de la rutina diaria.
    • Usa jabones neutros en los pies y límpialos suavemente con una toalla limpia.
    • Usa talco o soluciones antisépticas si sufres de malos olores en los pies.
    • Comprueba que los zapatos que usas sean cómodos. Si usas sandalias, verifica que ellas se ajusten bien al pie, evitando espacios libres.
    • Los problemas en los pies no deben ser tolerados durante largos periodos, pues a una edad avanzada puede influir en la capacidad para realizar actividades de la vida diaria.
    • No uses medias con elásticos superiores apretados, pues estos no favorecen la circulación de la sangre.
    • Trata de caminar descalzo (y con cuidado) por la playa o el césped, excepto si eres diabético (quienes lo tienen prohibido).

    ¿Sufres de alguna enfermedad en tus pies? ¿Qué tratamiento seguiste? Cuéntanos tu historia.

     
    Etiquetas: Vida a plenitud, Familia
      (11) valoraciones
     

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    SURA
    jueves, 21 de enero de 2016  10:04 


    Hola Marisol,

    Lo más recomendable es que visites tu medico de confianza, allí podrán remitirte con el especialista que determine cual es el problema que se puede estar presentando.

    Te deseamos una pronta recuperación, feliz día.
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    marisol gonzales
    jueves, 07 de enero de 2016  9:52 


    Buenos dias hace dias que observe que en mi pie detecho tengo un bulto en la cual me preicupa y no se a qye especislista acudirvporfavor necesito de su ayuda .
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    SURA
    lunes, 28 de diciembre de 2015  14:27 


    Hola Luz,

    En este caso lo mas recomendable es que visites al medico general para que te den un diagnostico claro y así poder iniciar tu recuperación.

    Feliz día.
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    Luz Maria Gallego Mejia
    lunes, 14 de diciembre de 2015  14:27 


    Buenas tardes : hace tiempo vengo sufriendo de mis dedos del pie derecho, permanece inflamados los dedos que siguen al dedo gordo y es como si por debajo en las cullunturas tuviera algo pegado, aunque el dedo los flexiono bien es una sensación de algo ahí,duele bastante, tomo medicamentos antiinflamatorios que obran por unos días y vuelvo a lo mismo, que profesional me recomiendan o en su defecto..que debo hacer.
    Agradecida de su atenciòn :
    Atentamente :
    Luz Maria Gallego Mejia
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    fernanda
    viernes, 27 de noviembre de 2015  11:34 


    Yo tengo eso y soy una niña de 10 me preocupa mucho mis pies no quiero q me den esas enfermedades y ahora para q no me pase nada rezo diario a los demás q les ocurra esto y son niños se los imploro corran a un doctor por q la enfermedad puede ser mas fea ahorren como yo por q sino la enfermedad va a crecer
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